Atelier Découverte de la Sophrologie en Entreprise

Pour permettre à vos équipes de découvrir la sophrologie et ses bienfaits, je propose un atelier découverte d’1h à un tarif préférentiel pour toute première intervention.

Durée : 1h
Format : Groupe de 8 à 15 personnes
Thématique : Gestion du stress et détente
Tarif spécial première intervention : 120 euros (au lieu de 150 euros)

Objectif :
Offrir à vos collaborateurs une première expérience concrète de la sophrologie, avec des exercices simples à refaire au quotidien pour mieux gérer le stress et favoriser la détente au travail.

Les bénéfices pour vos salariés :

• Découverte de techniques simples et efficaces pour gérer le stress au quotidien

• Amélioration du bien-être, de la concentration et de la motivation

• Diminution des tensions et meilleure gestion des émotions

• Sentiment de reconnaissance et valorisation de leur qualité de vie au travail

Les bénéfices pour l’entreprise et le dirigeant :

• Des équipes plus sereines, motivées et performantes

• Réduction du stress, de l’absentéisme et des risques de burn-out

• Amélioration de l’ambiance et de la cohésion au sein des équipes

• Valorisation de votre engagement en faveur du bien-être au travail et de la responsabilité sociale de l’entreprise

Frais de déplacement :

Le tarif inclut le déplacement dans un rayon de 20 km autour de Damprichard.
Au-delà de cette zone, des frais de déplacement peuvent s’appliquer (0,50 €/km supplémentaire ou forfait selon la distance).
Un devis personnalisé vous sera proposé en fonction de la localisation de votre entreprise.

Questions fréquentes

1. À qui s’adresse l’atelier découverte de sophrologie ?
L’atelier s’adresse à tous les collaborateurs, quels que soient leur poste ou leur niveau hiérarchique. Aucun prérequis n’est nécessaire, la sophrologie est accessible à tous.

2. Faut-il une tenue ou du matériel particulier ?
Non, aucune tenue spécifique n’est requise. Les exercices se pratiquent en tenue de travail, assis ou debout, et sans matériel particulier.

3. Combien de personnes peuvent participer à un atelier ?
L’atelier découverte est conçu pour des groupes de 8 à 15 personnes afin de garantir la qualité de l’accompagnement et l’interactivité.

4. Combien de temps dure un atelier ?
L’atelier découverte dure 1 heure. Il est possible d’adapter la durée ou de proposer d’autres formats selon vos besoins.

5. Quels sont les bénéfices concrets pour l’entreprise ?
La sophrologie permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration, de renforcer la cohésion d’équipe et de prévenir l’absentéisme. Elle contribue à une meilleure ambiance de travail et à la performance globale de l’entreprise.

6. Peut-on organiser l’atelier sur notre lieu de travail ?
Oui, l’atelier peut être organisé directement dans vos locaux, dans une salle calme et adaptée. Il est également possible de proposer l’atelier en visioconférence ou en pleine nature si besoin.

7. Proposez-vous des interventions régulières ou des programmes sur mesure ?
Oui, au-delà de l’atelier découverte, je propose des cycles de séances, des programmes bien-être et des journées thématiques, adaptés à vos besoins et à votre organisation.

8. Comment sont calculés les frais de déplacement ?
Le tarif inclut le déplacement dans un rayon de 15 km autour de [ta ville]. Au-delà, des frais de déplacement peuvent s’appliquer (0,50 €/km supplémentaire ou forfait selon la distance). Un devis personnalisé vous sera proposé.

9. Comment réserver un atelier ou obtenir un devis ?
Il vous suffit de me contacter via le formulaire de contact, par téléphone ou par e-mail. Je vous répondrai rapidement pour organiser l’atelier ou établir un devis adapté à votre demande.

Contact 06.46.37.37.65

Une séance apaisante qui a vraiment détendu toute notre équipe.

Lucas P.

La découverte de la sophrologie a apporté un vrai moment de pause.

Emma R.

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