Accompagnement de vos équipes sur plusieurs séances

Pour installer durablement des routines positives et renforcer la cohésion, je propose un programme de sophrologie sur plusieurs séances, adapté aux besoins de votre entreprise.

Durée : 6 séances d’1h (rythme hebdomadaire ou mensuel, selon vos besoins)
Format : Groupe de 5 à 12 personnes
Thématiques : Gestion du stress, confiance en soi, récupération, concentration, gestion des émotions, cohésion d’équipe
Tarif indicatif : À partir de 750 euros le cycle (devis personnalisé selon la taille du groupe et la fréquence)

Objectif :
Accompagner vos collaborateurs dans l’acquisition de techniques de bien-être, pour mieux gérer le stress, renforcer la motivation et installer des habitudes positives au quotidien.

Bénéfices pour vos salariés :

• Appropriation de techniques variées pour gérer le stress et les émotions

• Amélioration de la concentration, de la confiance en soi et de la récupération

• Développement de l’écoute, de la communication et de la cohésion au sein du groupe

• Suivi régulier pour ancrer durablement les bénéfices de la sophrologie

Bénéfices pour l’entreprise et le dirigeant :

• Des équipes plus engagées, motivées et résilientes face aux défis

• Réduction de l’absentéisme et des risques de burn-out

• Amélioration de la performance collective et de l’ambiance de travail

• Valorisation de votre politique de qualité de vie au travail et de votre image employeur

Frais de déplacement :

Le tarif inclut le déplacement dans un rayon de 15 km autour de Damprichard.
Au-delà de cette zone, des frais de déplacement peuvent s’appliquer (0,50 €/km supplémentaire ou forfait selon la distance).
Un devis personnalisé vous sera proposé en fonction de la localisation de votre entreprise.

Questions fréquentes – Programme Bien-Être en entreprise

1. En quoi consiste le Programme Bien-Être ?
Le Programme Bien-Être est un accompagnement sur plusieurs séances (généralement 7), conçu pour aider vos équipes à installer des routines positives, mieux gérer le stress, renforcer la cohésion et améliorer la qualité de vie au travail.

2. À qui s’adresse ce programme ?
Il s’adresse à tous les collaborateurs, managers ou équipes spécifiques qui souhaitent améliorer leur bien-être au quotidien. Aucun prérequis n’est nécessaire.

3. Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance dure 1 heure et comprend des exercices de respiration, de relaxation, de gestion des émotions et de visualisation positive. Les séances sont adaptées aux besoins de votre entreprise et peuvent se dérouler en présentiel ou en visio.

4. Combien de personnes peuvent participer à chaque séance ?
Le programme est conçu pour des groupes de 5 à 12 personnes afin de garantir un accompagnement personnalisé et une bonne dynamique de groupe.

5. Quels sont les bénéfices pour l’entreprise et les salariés ?
Le programme favorise la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, la gestion des émotions, la cohésion d’équipe et la motivation. Il contribue à diminuer l’absentéisme et à renforcer l’engagement des collaborateurs.

6. Faut-il une tenue ou du matériel particulier ?
Non, les séances se pratiquent en tenue de travail, sans matériel spécifique. Il suffit d’une salle calme et confortable.

7. Peut-on adapter le programme à nos besoins spécifiques ?
Oui, le contenu et la fréquence des séances sont personnalisables selon vos objectifs, vos contraintes et la taille de vos équipes.

8. Proposez-vous des supports ou un suivi entre les séances ?
Oui, des supports pratiques (fiches, audios) sont remis à chaque participant pour faciliter la pratique entre les séances. Un suivi peut également être proposé selon vos besoins.

9. Comment sont calculés les frais de déplacement ?
Le tarif inclut le déplacement dans un rayon de 15 km autour de [ta ville]. Au-delà, des frais de déplacement peuvent s’appliquer (0,50 €/km supplémentaire ou forfait selon la distance). Un devis personnalisé vous sera proposé.

10. Comment mettre en place le programme dans notre entreprise ?
Contactez-moi via le formulaire de contact, par téléphone ou par e-mail. Nous échangerons sur vos besoins et vos attentes afin de construire un programme sur mesure et planifier les séances.

Contact 06.46.37.37.65