Un accompagnement personnalisé pour vos collaborateurs

Proposez à vos salariés un espace d’écoute et de soutien grâce à des séances individuelles de sophrologie, directement au sein de votre entreprise ou en visioconférence.
Chaque séance est adaptée aux besoins de la personne : gestion du stress, confiance en soi, préparation à un événement, accompagnement lors de périodes de changement ou de tension.

Durée : 45 minutes à 1 heure
Format : Séance individuelle, en présentiel ou en visio
Tarif indicatif : À partir de 60 euros la séance (devis personnalisé selon le nombre de séances et la localisation)

Objectif :
Permettre à chaque collaborateur de bénéficier d’un accompagnement sur-mesure, pour mieux gérer ses émotions, renforcer son bien-être et retrouver de l’énergie au quotidien.

Bénéfices pour vos salariés :

• Un espace confidentiel pour exprimer ses besoins et ses difficultés

• Des outils personnalisés pour mieux gérer le stress, les émotions et les défis professionnels

• Renforcement de la confiance en soi et de la motivation

• Soutien lors de périodes de changement ou de surcharge

Bénéfices pour l’entreprise et le dirigeant :

• Des collaborateurs plus sereins, écoutés et soutenus

• Prévention des risques psychosociaux et du burn-out

• Amélioration de la motivation, de la performance et de la fidélisation

• Valorisation de votre engagement pour le bien-être au travail

Frais de déplacement :

Le tarif inclut le déplacement dans un rayon de 15 km autour de Damprichard.
Au-delà de cette zone, des frais de déplacement peuvent s’appliquer (0,50 €/km supplémentaire ou forfait selon la distance).
Un devis personnalisé vous sera proposé en fonction de la localisation de votre entreprise.

Questions fréquentes – Séances individuelles en entreprise

1. À qui s’adressent les séances individuelles ?
À tous les collaborateurs qui souhaitent un accompagnement personnalisé pour mieux gérer le stress, renforcer la confiance en soi, préparer un événement ou traverser une période difficile.

2. Comment se déroule une séance individuelle ?
Chaque séance dure 45 minutes à 1 heure. Elle commence par un temps d’écoute pour identifier les besoins du salarié, suivi d’exercices de sophrologie adaptés à sa situation (respiration, relaxation, visualisation…).

3. Où se déroulent les séances ?
Les séances peuvent avoir lieu dans une salle calme au sein de l’entreprise ou en visioconférence, selon les préférences et l’organisation de l’entreprise.

4. Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui, la confidentialité des échanges et du contenu des séances est strictement respectée, conformément à la déontologie de la sophrologie.

5. Faut-il une tenue ou du matériel particulier ?
Non, aucune tenue spécifique n’est requise. Les exercices se pratiquent en tenue de travail, assis ou debout, sans matériel particulier.

6. Combien de séances sont recommandées ?
Le nombre de séances dépend des besoins de chaque personne. Certaines problématiques peuvent être abordées en 1 à 3 séances, d’autres nécessitent un accompagnement plus régulier.

7. Quels sont les bénéfices pour le salarié et l’entreprise ?
Le salarié bénéficie d’un accompagnement sur-mesure pour mieux gérer ses émotions, gagner en confiance et retrouver de l’énergie. L’entreprise favorise ainsi le bien-être, la motivation et la performance de ses collaborateurs.

8. Comment sont calculés les frais de déplacement ?
Le tarif inclut le déplacement dans un rayon de 15 km autour de Damprichard. Au-delà, des frais de déplacement peuvent s’appliquer (0,50 €/km supplémentaire ou forfait selon la distance). Un devis personnalisé vous sera proposé.

9. Comment réserver une séance individuelle ou obtenir un devis ?
Il suffit de me contacter via le formulaire de contact, par téléphone ou par e-mail. Nous conviendrons ensemble des modalités et du planning des séances.

Contact 06 46 37 37 65